几手几脚团建游戏-几手几脚的游戏规则

简略信息一览：

首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

主持人先按组组织抽签，词牌上分别写有腿，手，嘴，屁股。抽到哪个部位，表示扮演哪个部位。首先，由抽到手的队员戴上手套，拿起气球，放到抽到嘴的队员嘴里，协助“嘴”把气球吹起来，过程中，“嘴”不能自己上手。

（图片来源网络，侵删）

嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法分组，不限几组，但每组必须要有六人。老师请每组每人抽签。首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

同手同脚游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长l0米的路作为比赛场地。以接力赛形式进行，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。

游戏方法：分两组，但每组必须要有六人。主持人请每组每人抽签。首先，抽到嘴巴的必须借着抽得手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人往把汽球给坐破金鸡独立这回可是真的成语接龙了。

（图片来源网络，侵删）

本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。

．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

首轮比赛决出的胜者各派出2名选手，每人脚踝处绑6气球，一同进入游戏区域，规定时间内剩余气球多者获胜。

对任何人吐口水。对方有机会进球得分时，故意用手触球。对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。再同一场比赛，第二次被黄牌警告。罚球：球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则，由对方在罚球点（ 12 码）判罚。

途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。脚夹球跳接力赛参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。

有氧代谢运动使人体肌肉获得比平常高出十倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，供应全身营养物质充足，使人体内免疫细胞增多.促进人体新陈代谢，使人体内的致癌物及其有害物质、毒素等及时排除体外，减少了机体的致癌因子和致病因子，保证了健康。

1、团建游戏“单脚火车跑”的游戏规则如下：7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人右肩，左手托住前一人右脚，多人体操，每人左脚都用一根绳子连在一起。

2、五）踩报纸游戏规则：所有人的一只脚都要踩在报纸上，然后把报纸翻过来，不能用手，报纸不能碎，而且脚不能离开报纸。可前脚掌踩报纸，后脚跟离地，脚可以替换，但只能踩纸后替换，时间短者获胜，注意脚不可以在报纸上蹭。人员：5—8人目的：一个人的表现会影响到整个团队的表现，做项目也是一样。

3、趣味团队建设游戏《单脚火车跑》游戏规则：游戏规则：7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

4、萝卜蹲是一种非常有趣的团体游戏，它不需要复杂的设备，只要有一定数量的参与者就可以开始。玩法的核心在于快速反应和准确执行。游戏开始前，每位参与者都会被赋予一个独特的代号，这些代号通常是各种萝卜的名称，如红萝卜、白萝卜等。

5、游戏名字叫“万里长城”：参加者侧身围成一个圈，尽量靠拢，主持人发命令后大家向下坐（即坐在后面一个人的腿上），如果大家足够信任自己的同伴，放心坐下去，则不会有任何不适的感觉，否则支撑不了多久。这个游戏可以加强大家相互间的信任与了解。

团建可以让大家放松心情，也能更好参与之后的工作中。以下是我和大家分享关于公司团建活动方案范文相关参考资料，提供参考，欢迎你的参阅。

活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。协作系数：★ 体能要求：★★ 危险系数：★★ 解手链形式：10人一组时间：20分钟活动内容：让每组成员围着站成一个向心圈。

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